表情筋は顔面神経が支配する筋肉です。その大部分は、口輪筋と交じり合っています。口輪筋を鍛えると頬筋をはじめとする表情筋も同時に鍛えられます。表情筋の運動が顔面神経を刺激し、活性化させると皮膚にハリが出て血行がよくなります。そうすると、新陳代謝が活発になり肌荒れ・にきびなどのトラブルも起こりにくくなります。１．オトガイ筋を鍛えて二重顎・たるみを防ぐ。オトガイ筋のおとろえが二重顎の原因です。舌顎を押し上げるためのもので、下唇を持ち上げて突き出す時、疑いを表す表情などの時にも使われる筋肉です。この筋肉を鍛えれば顎のラインがスッキリし、シャ－プな輪郭になってくる等の効果も出てくるのです。２．大・小頬骨筋を鍛えて引き締まった顔に。頬は太りやすく、なかなかやせることの出来ない場所です。頬骨筋とは、笑う時に使われる筋肉で口角を後方そして上方に引っ張る働きをするものです。